Generation 55plus
Von herzgesund bis knochenstark - Veranstaltungen für Aktive ab 55

Fröhliches, älteres Paar geht durch den Garten

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Das Netzwerk Generation 55plus bietet für diese Altersgruppe in Stadt und Landkreis Ebersberg Vorträge und Praxis zur Ernährung und Bewegung an.

Gesund und aktiv älter werden – das möchte jeder! Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung sind dafür zwei wesentliche Voraussetzungen. Ab der Lebensmitte verändern sich Körper und Stoffwechsel, die Ansprüche an die persönliche Lebensweise steigen. Eine bedarfsgerechte Ernährung und ausreichend Bewegung – vor allem im Alltag – fördern Gesundheit und Wohlbefinden. Sie tragen dazu bei, Selbstständigkeit und Lebensqualität bis ins hohe Alter zu erhalten. Wir präsentieren Ihnen vielfältige und praxisnahe Kurse, wie Sie eine ausgewogene und genussvolle Ernährung ganz leicht im Alltag umsetzen und wie auch das tägliche "Plus" an Bewegung gelingt.

Wir richten uns im Rahmen des Modellprojektes an:

Die Generation 55plus in Betrieben und Behörden

Sie sind in der Personalabteilung oder im Betrieblichen Gesundheitsmanagement...
...eines Betriebes oder einer Behörde tätig und haben Interesse an Ernährungs- und Bewegungskursen für Ihre Kolleginnen und Kollegen der Generation 55plus? Wir bieten vielfältige Veranstaltungen zu einer ausgewogenen Ernährung und mehr Bewegung ab der Lebensmitte. Kontaktieren Sie uns gerne für ein individuelles Angebot!

Betreuungspersonen von Menschen mit Demenz

Sie sind in der Demenz- oder Angehörigenarbeit tätig...
...und stehen in Kontakt zu Betreuern von Demenz-Erkrankten? Wir bieten Informationsveranstaltungen zum Thema "Essen und Trinken bei Demenz" sowohl für pflegende Angehörige als auch für haupt- oder ehrenamtliche Betreuer (z. B. Alltagsbegleiter, ehrenamtliche Helfer oder Mitarbeiter von ambulanten Pflegediensten). Bei Interesse freuen wir uns über Ihren Anruf oder Ihre Nachricht!

Bestehende Gruppen der Generation 55plus

Sie sind Seniorenbeauftragter oder Gruppenleiter...
...einer Sport-, Freizeit- oder Seniorengruppe? Wir haben informative und alltagsnahe Angebote zu den Themen Ernährung und Bewegung ab der Lebensmitte im Repertoire. Kontaktieren Sie uns, wenn Sie eine Veranstaltung für Ihre Gruppe buchen oder mit uns gemeinsam ein individuelles Konzept erstellen möchten!
Gut zu wissen:
Alle Angebote sind kostenfrei! In einigen Fällen kann ein kleiner Unkostenbeitrag für Lebensmittel anfallen.

Veranstaltungen

Neu für die Generation 55plus
Betriebliche Gesundheitsförderung

3 Frauen mit Lebensmitteln in den Händen

Neu im Programm: Die Projektmanagerinnen Ernährungsbildung bieten jetzt für die Generation 55plus Gesundheitsförderung an ihrer Arbeitsstelle an. Den Auftakt bildete ein Tag rund um die Ernährung und Bewegung am Landratsamt München. Im Landkreis Ebersberg war das Amtsgericht der Vorreiter.   Mehr

Veranstaltungen für Angehörige
Ernährung bei Demenz

3 Personen mit Karton-Brillen vor Tellern

In Bayern leben heute schon über 230.000 Menschen mit Demenz und aufgrund der demographischen Entwicklung ist mit einem weiteren Anstieg zu rechnen. Jeder kann jederzeit mit der Krankheit in Berührung kommen. Die Projektmanagerinnen Ernährungsbildung unseres Amtes haben Veranstaltungen zum Thema Demenz im Repertoire, die sie in regelmäßigen Abständen im Landkreis anbieten.  Mehr

Für Seniorenbeauftragte und Gruppenleiter
Impressionen aus den Gruppen der Generation 55plus

Personen im Grünen

Netzwerk in Ebersberg

Vier Personen kochen an zwei Kochinseln

Kochen in Gemeinschaft

Personen schälen Spargel

Gemeinsame Vorbereitung

Zwei Personen probieren Getränke

Schmackhafte Getränke

Mehrere Personen laufen durch Laubwald

Runter vom Sofa

Mehrere Personen stehen auf einer Wiese

Die Schätze der Natur

Mehrere Personen bewegen in der Natur ihre Arme

Gymnastik in der Natur

Mehrere Personen betreiben auf Stühlen sitzend Gymnastik

Auf dem Weg in die Balance

Mehrere Personen stehen in einer Turnhalle auf einem Bein

Bewegung in der Gruppe

Eine Person hält einen Vortrag vor sitzenden Zuhörern

Auch Theorie gehört dazu

Ansprechpartnerin

Kristin Mayr
AELF Ebersberg
Wasserburger Straße 2
85560 Ebersberg
Telefon: +49 8092 2699-143
Fax: 0049 8092 2699-140
E-Mail: poststelle@aelf-eb.bayern.de